{"id":10878,"date":"2025-07-23T16:52:29","date_gmt":"2025-07-23T14:52:29","guid":{"rendered":"https:\/\/openheim.org\/pl\/?p=10878"},"modified":"2025-07-23T16:59:49","modified_gmt":"2025-07-23T14:59:49","slug":"sztuka-uwaznosci-joga-w-op-enheim","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/openheim.org\/pl\/aktualnosci\/sztuka-uwaznosci-joga-w-op-enheim\/","title":{"rendered":"Sztuka Uwa\u017cno\u015bci | Joga w OP ENHEIM"},"content":{"rendered":"

Sztuka Uwa\u017cno\u015bci | Joga w OP ENHEIM | Spotkanie 1: Pami\u0119\u0107 Cia\u0142a<\/strong><\/p>\n

2 sierpnia o godzinie 11:00 zapraszamy do OP ENHEIM na pierwsze spotkanie z cyklu \u201eSztuka Uwa\u017cno\u015bci\u201d, \u0142\u0105cz\u0105cego praktyk\u0119 jogi z do\u015bwiadczeniem sztuki wsp\u00f3\u0142czesnej. W kameralnej przestrzeni Salonu Herz \u2013 poddasza barokowej kamienicy z widokiem na dachy Wroc\u0142awia \u2013 wsp\u00f3lnie zatrzymamy si\u0119 na chwil\u0119, by poprzez \u015bwiadomy ruch, oddech i medytacj\u0119 zanurzy\u0107 si\u0119 w temat pami\u0119ci cia\u0142a.<\/strong><\/p>\n

\u25aa\ufe0fKiedy:<\/strong> 02.08.2025, godz. 11:00
\n\u25aa\ufe0fGdzie:<\/strong> Salon Herz, V p. OP ENHEIM, Plac Solny 4, Wroc\u0142aw
\n\u25aa\ufe0fLiczba miejsc ograniczona | Bilety:<\/strong> http:\/\/bit.ly\/46DOnrJ<\/a> | 86,10 z\u0142
\n\u25aa\ufe0fJ\u0119zyk:<\/strong> polski
\n\u25aa\ufe0fProwadzenie:<\/strong> Rosela Ciko \u2013 nauczycielka jogi z ponad 13-letnim do\u015bwiadczeniem
\n\u25aa\ufe0fwww.jogazrosela.pl<\/a><\/p>\n

\u201eSztuka Uwa\u017cno\u015bci\u201d to okazja do kontemplacji ruchu i oddechu, ale te\u017c do tw\u00f3rczego dialogu z otaczaj\u0105c\u0105 sztuk\u0105, architektur\u0105 i ideami. W kameralnej grupie stworzymy przestrze\u0144, w kt\u00f3rej b\u0119dziemy eksplorowa\u0107 tematy obecne w aktualnych wystawach OP ENHEIM, poprzez \u015bwiadomy ruch, oddech i medytacj\u0119.<\/p>\n

Nasze spotkania odb\u0119d\u0105 si\u0119 w Salonie Herz \u2013 poddasze kamienicy z widokiem na dachy Starego Miasta. To tu, w\u015br\u00f3d historii, stworzymy wsp\u00f3lne do\u015bwiadczenie \u0142\u0105cz\u0105ce cia\u0142o, umys\u0142 i emocje.
\nZaj\u0119cia s\u0105 odpowiednie dla os\u00f3b pocz\u0105tkuj\u0105cych oraz dla tych bardziej zaawansowanych.
\nRosela Ciko \u2014 nauczycielka jogi z ponad 13-letnim do\u015bwiadczeniem, ekonomistka z wykszta\u0142cenia, promotorka zdrowego ruchu, uwa\u017cno\u015bci i kontaktu ze sztuk\u0105.<\/p>\n

Pochodz\u0105ca z Tirany, od lat zwi\u0105zana z Wroc\u0142awiem, prowadzi zaj\u0119cia, warsztaty i wyjazdy jogowe \u2014 r\u00f3wnie\u017c do swojej rodzinnej Albanii. W pracy \u0142\u0105czy klasyczn\u0105 jog\u0119 (m.in. metod\u0119 Iyengara) z treningiem funkcjonalnym, akupresur\u0105 i elementami wschodnich praktyk, takich jak tai chi. Jej styl jest uwa\u017cny, przyjazny i kreatywny \u2014 oparty na g\u0142\u0119bokim s\u0142uchaniu cia\u0142a, szacunku dla jego ogranicze\u0144 oraz odkrywaniu wewn\u0119trznego potencja\u0142u.
\n________________________________________________________
\n\ud835\udde6\ud835\uddfd\ud835\uddfc\ud835\ude01\ud835\uddf8\ud835\uddee\ud835\uddfb\ud835\uddf6\ud835\uddf2 \ud835\udfed: \ud835\udde3\ud835\uddee\ud835\uddfa\ud835\uddf6\ud835\uddf2\u0328\ud835\uddf0\u0301 \ud835\uddd6\ud835\uddf6\ud835\uddee\u0142\ud835\uddee
\nPierwsze spotkanie cyklu b\u0119dzie refleksyjn\u0105 praktyk\u0105 skupion\u0105 wok\u00f3\u0142 wystawy \u201eTrwaj\u0105c bez powrotu\u201d Jessiki Ostrowicz, w kt\u00f3rej artystka mierzy si\u0119 z histori\u0105 rodziny i ponadpokoleniowymi traumami. Ka\u017cda jej praca niesie w sobie pytanie: czym jest dom \u2013 zw\u0142aszcza dla tych, kt\u00f3rzy go utracili.<\/p>\n

Nasze cia\u0142o pami\u0119ta nie tylko nasze w\u0142asne do\u015bwiadczenia, ale te\u017c te, kt\u00f3re zosta\u0142y nam przekazane \u2014 poprzez poprzednie pokolenia. Cia\u0142o staje si\u0119 miejscem przechowywania \u2013 b\u00f3lu, rado\u015bci, lub t\u0119sknoty za bezpiecze\u0144stwem, blisko\u015bci\u0105 i domem. Domem, kt\u00f3ry by\u0107 mo\u017ce utracili\u015bmy. Albo nigdy nie poznali\u015bmy.<\/p>\n

Joga to praktyka dla cia\u0142a, ale te\u017c spotkanie z emocjami, pami\u0119ci\u0105 i histori\u0105 zapisan\u0105 g\u0142\u0119boko w nas. Zaprosimy cia\u0142o do \u0142agodnego powrotu \u2013 nie do przesz\u0142o\u015bci, kt\u00f3rej nie mo\u017cna zmieni\u0107, ale do obecno\u015bci, w kt\u00f3rej mo\u017cemy si\u0119 osadzi\u0107. Poprzez sekwencje wspieraj\u0105ce ugruntowanie i poczucie zakorzenienia, b\u0119dziemy uczyli si\u0119, jak zauwa\u017ca\u0107 sygna\u0142y cia\u0142a, s\u0142ucha\u0107 ich z szacunkiem, a nie z nieufno\u015bci\u0105. Jak dzia\u0142a\u0107 nie z miejsca napi\u0119cia, ale z miejsca \u0142agodnej uwa\u017cno\u015bci. Oddech stanie si\u0119 naszym przewodnikiem \u2013 narz\u0119dziem kojenia, wyciszenia i delikatnego przywracania po\u0142\u0105czenia. Spotkanie zako\u0144czymy medytacj\u0105 opart\u0105 na wewn\u0119trznym czuciu \u2013 przestrzeni\u0105, w kt\u00f3rej mo\u017cemy po raz pierwszy od dawna powiedzie\u0107 sobie: jestem, jestem tu, jestem bezpieczna\/bezpieczny.<\/p>\n

Po sesji jogi zostaniemy oprowadzeni po wystawie oraz zwiedzimy zabytkowe wn\u0119trza OP ENHEIM. Nast\u0119pnie, dla ch\u0119tnych \u2013 wsp\u00f3lna kawa i \u015bniadanie w pobliskiej kawiarni.
\n________________________________________________________
\n\u201e\ud835\udc13\ud835\udc2b\ud835\udc30\ud835\udc1a\ud835\udc23\ud835\udc1a\u0328\ud835\udc1c \ud835\udc1b\ud835\udc1e\ud835\udc33 \ud835\udc29\ud835\udc28\ud835\udc30\ud835\udc2b\ud835\udc28\ud835\udc2d\ud835\udc2e\u201d \u2013 \ud835\udc09\ud835\udc1e\ud835\udc2c\ud835\udc2c\ud835\udc22\ud835\udc1c\ud835\udc1a \ud835\udc0e\ud835\udc2c\ud835\udc2d\ud835\udc2b\ud835\udc28\ud835\udc30\ud835\udc22\ud835\udc1c\ud835\udc33
\nPierwsza w Polsce indywidualna wystawa Jessiki Ostrowicz \u2013 brytyjskiej artystki wizualnej, rze\u017abiarki, tw\u00f3rczyni instalacji i film\u00f3w eksperymentalnych \u2013 to osobista opowie\u015b\u0107 o pami\u0119ci, traumie, stracie i pr\u00f3bie rekonstrukcji tego, co zosta\u0142o zniszczone i utracone. Tw\u00f3rczo\u015b\u0107 artystki dotyka osobistej historii oraz ponadpokoleniowych do\u015bwiadcze\u0144 \u2013 od przemilczanego \u017cydowskiego pochodzenia jej dziadka, przez dramat uchod\u017astwa i Zag\u0142ady, a\u017c po wsp\u00f3\u0142czesne refleksje na temat przynale\u017cno\u015bci i znaczenia \u201edomu\u201d. Ekspozycja \u201eTrwaj\u0105c bez powrotu\u201d b\u0119dzie dost\u0119pna od 16 lipca do 28 wrze\u015bnia 2025 roku w OP ENHEIM.
\n________________________________________________________
\n\u25aa\ufe0fBilet obejmuje zaj\u0119cia jogi (60 minut), oprowadzenie po wystawie Jessiki Ostrowicz \u201eTrwaj\u0105c bez powrotu\u201d oraz zwiedzanie zabytkowej przestrzeni Galerii OP ENHEIM.
\n\u25aa\ufe0fZabierz ze sob\u0105: mat\u0119 do jogi i wygodny str\u00f3j. Je\u015bli potrzebujesz maty – zg\u0142o\u015b to organizatorce przed wydarzeniem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sztuka Uwa\u017cno\u015bci | Joga w OP ENHEIM | Spotkanie 1: Pami\u0119\u0107 Cia\u0142a 2 sierpnia o godzinie 11:00 zapraszamy do OP ENHEIM na pierwsze spotkanie z cyklu \u201eSztuka Uwa\u017cno\u015bci\u201d, \u0142\u0105cz\u0105cego praktyk\u0119 jogi z do\u015bwiadczeniem sztuki wsp\u00f3\u0142czesnej. W kameralnej przestrzeni Salonu Herz \u2013 poddasza barokowej kamienicy z widokiem na dachy Wroc\u0142awia \u2013 wsp\u00f3lnie zatrzymamy si\u0119 na chwil\u0119, by poprzez \u015bwiadomy ruch, oddech i medytacj\u0119 zanurzy\u0107 si\u0119 w temat pami\u0119ci cia\u0142a. \u25aa\ufe0fKiedy: 02.08.2025,…<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":10882,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1,4],"tags":[457,458,456,459],"class_list":["post-10878","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci","category-wydarzenia","tag-joga-i-sztuka","tag-joga-w-muzeum","tag-joga","tag-rosela-ciko"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/openheim.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10878","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/openheim.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/openheim.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/openheim.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/openheim.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10878"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/openheim.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10878\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10888,"href":"https:\/\/openheim.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10878\/revisions\/10888"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/openheim.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10882"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/openheim.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10878"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/openheim.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10878"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/openheim.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10878"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}